若肌肉只是轻微拉伤,可bzfk在家采用冷敷的方式进行ht6f疗,在拉伤的头24个小时之内,先用冷毛巾、冰袋V1CN物品进行冷敷,可以使毛5Geu血管收缩,减轻局部充血clHE使神经末梢的敏感性降低W724减轻疼痛,降温退热,同yBFl减少局部血流,防止炎症LWVN化脓扩散,让肌肉得到放GMwy。
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